Você não é apenas o que recebeu — é o que escolhe transformar.
Seja bem-vinda ao seu processo de cura, reconexão e liberdade emocional.
Você não é apenas o que recebeu — é o que escolhe transformar.
Seja bem-vinda ao seu processo de cura, reconexão e liberdade emocional.
Muitos pais e mães acabam se perdendo no ritmo intenso da rotina parental. Entre tarefas, responsabilidades e expectativas, a própria identidade — gostos, desejos, sonhos — vai ficando em segundo plano. Isso gera a sensação de “não sei mais quem eu sou além de ser mãe/pai”.
Mesmo quando queremos fazer diferente, tendemos a repetir comportamentos que vivenciamos na infância. São respostas automáticas, herdadas sem perceber. Romper esse ciclo exige consciência, autoconhecimento e, muitas vezes, apoio psicológico.
A falta de comunicação clara, acúmulo de frustrações e expectativas não alinhadas podem deixar o ambiente familiar tenso. Pequenos conflitos diários, quando não trabalhados, viram muros emocionais entre pais, mães e filhos.
Pais e mães frequentemente carregam tudo nas costas — casa, trabalho, cuidados com os filhos, vida afetiva — e ainda sentem que ninguém vê esse esforço. Surge o cansaço profundo, a sensação de solidão e o sentimento de “ninguém percebe o que eu faço”.
A correria deixa pouco espaço para perceber o que se sente. Aí emoções se acumulam: irritação, ansiedade, culpa, medo. Sem ferramentas emocionais, acaba sendo difícil reagir de forma calma e consciente, especialmente diante dos desafios dos filhos.
Cada vez mais pais e mães querem criar filhos de forma respeitosa, sem repetir padrões do passado. Mas essa transição exige aprendizado, novas referências e disposição para olhar para dentro. É um esforço bonito — e transformador — de criar vínculos mais saudáveis.
psicóloga, educadora parental e mãe da Brenda. Há mais de uma década, acompanho mães, pais e famílias que desejam sair do piloto automático e transformar vínculos com verdade, clareza e maturidade emocional.
Meu trabalho é ajudar você a reconstruir a maternidade (e a si mesma), não para alcançar um ideal, mas para se libertar de padrões herdados e criar relações mais conscientes — com seus filhos, com sua história e com quem você está se tornando.
Porque mães que se curam, curam muito mais que os filhos: curam gerações.
A caminhada é sua. Mas ela pode ser nossa.
Quando criança, eu dizia que queria ser mãe. Não sabia explicar, mas algo em mim já entendia que cuidar de alguém também é uma forma de cuidar do mundo.
O tempo passou — e a maternidade me atravessou como atravessa tantas mulheres: com amor, desafios, rupturas e muitos reencontros. Ser mãe da Brenda me despertou para algo maior: a necessidade de me reencontrar comigo mesma.
Foi nesse caminho que a psicologia deixou de ser só uma profissão e se tornou parte da minha missão. Me formei psicóloga, me especializei em Educação Parental, no método SER e construí meu próprio método: o DRI — Despertar, Reconhecer e Integrar — que hoje embasa toda a minha atuação.
Trabalho com mães, pais e também jovens a partir de 16 anos. Atendo quem deseja reconstruir relações, encontrar seu lugar na família e transformar a forma como se posiciona no mundo.
Acredito profundamente que a cura de uma mãe não é um ato individual: ela reverbera nos filhos, nas relações e no legado que deixamos. Não trabalho para consertar ninguém — meu foco é ajudar cada pessoa a se reencontrar com sua verdade e fazer escolhas mais conscientes, firmes e amorosas.
Família, para mim, é um organismo vivo, é o lugar onde nos desenvolvemos e começamos a aprender o que no mundo viemos fazer. E nunca é tarde para reconstruir.
Se você sente que chegou a hora de sair do automático e tomar as rédeas da sua história, seja bem-vinda.
Os passos são seus. A caminhada pode ser nossa.
Publicado em Nicolle Caldas de Freitas (Nico or Nick)24/09/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Estou realizando o processo terapêutico para me auxiliar no início da minha vida adulta e a passagem pela faculdade. Tem me ajudado a entender e como lidar com o que sinto. Para mim as consultas são leves não me trazendo repulsa, mas sim uma vontade de expor e consultar perspectivas diferentes ou meu mundo interior. Não coloco cinco estrelas por não ter experiências com outras terapeutas e estar no início do processo.Publicado em Regina Meire23/09/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Terapeuta e coaching maravilhosa. Faltaria espaço para descrever minha evolução como pessoa depois do meu processo de autoconhecimento com a Adriana..excelente profissional e altamente capacitada, muito estudiosa e inteligente . De maneira doce e ao mesmo tempo firme, te coloca a procurar a maneira mais coesa e acertiva de se melhorar e resolver seus problemas. Recomendo amorosamente a todos que puderem se dar a oportunidade de evoluir com o acompanhamento dessa profissão incrível.Publicado em Beatriz Reis10/09/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Adriana é uma profissional excepcional, dedicada e atenciosa. Estou no processo terapêutico a menos de 1 ano e as mudanças são muito claras na perspectiva espiritual e mental. Já tive outras experiências com a terapia porém somente com a Adriana vi mudanças que de fato mudaram meu dia a dia e me auxiliou no meu crescimento pessoal. Indico de olhos fechados!Publicado em Maria Eduarda Rodrigues12/01/2023Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Adriana é uma profissional maravilhosa, tive o privilégio de ser sua paciente. Me ajudou muito, sempre estando presente dentro e fora do consultório.Publicado em Simone Lucas21/10/2022Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. A profissional Adriana é especial em todos os sentidos, muito mais do que me auxiliar na jornada de olhar para mim mesma ela me auxilia, no que fazer com tudo que enxergo, no depois. Já passei por alguns profissionais, psicólogos e de desenvolvimento pessoal, mas foi com a Adriana que consegui as mudanças que tanto busco de fato. Hoje sou uma pessoa mais consciente de mim mesma.Publicado em Carlos Alberto21/10/2022Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Estou amando a terapia com a Adriana. Antes eu estava com dificuldade de comunicação com minha esposa e familiares, hoje após algumas sessões tenho conseguido me comunicar melhor com todos. Ainda tem me ajudado muito no crescimento pessoal e organização de um modo geral na minha Vida. Super indico a Adriana, ela é extremamente profissional e dedicada no que faz.Publicado em luciana Alves21/09/2022Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. A Dra Adriana foi indicada, tenho experiência com outra profissional da área, mais nada se compara a minha evolução clínica, pessoal e espiritual que obtive com o problema que já estava entranhado no meu corpo e alma, vivia a mais de anos na sombra do meu ex namorado, que atravéz de torturas psicológicas e físicas me deixou traumatizada, mais com as sessões e alguns exercícios proporcionados pela dra Adriana pude aos poucos ir retomando minha vida, confiança, criar meu filho, me sentir empoderada de mim, além de saber questionar as coisas ao invés de apenas aceita-las. A Dra fez eu sair da depressão e querer viver, não tem como resumir sua importância como profissional. Sempre falo que a Adriana é sua melhor e confiável amiga, porque melhor que um confessionário é ter alguém para conversar sobre qualquer assunto, além de ter um feedback positivo e não poder contar para ninguém. Sou grata por me fazer enxergar quem eu sou e ver meu potencial, para hoje poder estar mais perto deles.
Você não precisa caminhar sozinha. Se chegou até aqui é porque algo dentro de você está pedindo mudança. Talvez seja uma sobrecarga que já não dá mais para ignorar. Talvez uma relação com os filhos que pede reconstrução. Talvez o desejo de se reencontrar com quem você é — além do papel de mãe.
Aqui, você encontra caminhos possíveis. Com acolhimento, clareza e prática.
Foco em comunicação, firmeza com afeto e construção conjunta de direção familiar.




Você pode marcar uma sessão diagnóstica. Nela, vamos olhar juntas para sua história, suas necessidades e seus objetivos — e traçar o caminho mais coerente para você.
Atualmente, todos os atendimentos são online, com horários flexíveis e segurança para você se cuidar de onde estiver.
Sim. Meu trabalho não está limitado à infância. A reconstrução dos vínculos pode acontecer em qualquer fase — e nesta fase pode ser melhor ainda para você se vincular a si mesma.
Sem dúvidas. O processo parental é para todos da família e o mais importante neste caso, curar ressignificar o “ser mãe solo”, que muitas vezes vivenciam maior sobrecarga, especialmente emocional.
Para mães que querem se desenvolver, para além do autoconhecimento, se fortalecer emocionalmente, se reconectar com sua história, resinificando possíveis traumas e deseja encontrar um espaço contínuo de escuta e crescimento — independe a idade dos filhos.
Sim. Os atendimentos são online e atendo mães e filhos brasileiras em qualquer lugar do mundo.
Ofereço ambos. A psicoterapia é voltada para adolescentes e adultos que buscam um acompanhamento mais profundo, com ou sem diagnóstico patológico. A orientação parental é focada na relação familiar.. Em muitos casos, esses caminhos se cruzam.